kaiyun sports 马背上的功夫在“马下”——第76集团军某旅马队连开展体能考研纪实
■章林峰严楚目田军报记者马嘉隆
高原隆冬，风雪错杂，海拔4000多米的巴塘草原，气温低至零下20摄氏度。第76集团军某旅马队连的考研场上，官兵利落上马，挥鞭驰骋，开动了新一天的冲锋。
“在咱们这儿守边防，不仅要练好‘铁脚板’，更要炼就东说念主马合一的次序。”该连指引员康鹏举拍了拍身旁的军马先容说念。
常言说，马背上的功夫在“马下”。在草原良策马扬鞭的场景看似显示，实则是对官兵体能、技巧的双重锻练。在大地练硬功、在马背磨耐力……这场力量、时间与通晓的较量，每天都在这片高原草场献技。
“马队的腿是‘铁柱子’，马步扎得稳，马背上才调站得牢！”班长李之阳的话，让初入连队的列兵杨振楠下定决心苦练体能。
刚到连队时，杨振楠本认为马队有战马的助力，对体能的条目没那么高，可执行却给了他当头棒喝。他的腿部力量薄弱，尺度马步撑不外5分钟就双腿打颤。他第一次上马进行颠马考研，不到10分钟就因要点不稳摔了下来。看着班长在马背上安如泰山，杨振楠的心里既佩服又惊悸。
练体能莫得捷径，拼的是韧劲，熬的是功夫。从那之后，杨振楠便跟我方较上了劲，他先从“半马步”练起，膝盖微屈，腰杆挺直，每天宝石30分钟。之后逐渐增多难度，膝盖弯成直角进行尺度马步考研，5分钟、10分钟、20分钟……每次直到双腿酸麻得险些失去知觉，仍咬着牙持续宝石。此外，他还针对性地加强负重深蹲考研，专攻腿部力量。
一个多月后，杨振楠再次上马进行颠马考研。这一次，他在马背上坐得相配沉着。“当今嗅觉这双腿强劲有劲，再颠也能扎得住！”提及我方的超越，他眼里尽是藏不住的骄横。
念念成为别称及格的马队，远不啻扎马步这样肤浅。为了完成放哨任务，马队必须要在马背上搪塞沟壑、山岭等复杂地形，孤独均衡巧劲必不能少。
{jz:field.toptypename/}“均衡感成功关乎考研安全与实战着力，咱们要练出‘东说念主随马动、马随东说念主愿’的才略，才调冷静搪塞多样险境。”班长赵雪超暗示，为了普及均衡感，连队官兵研讨出不少考研招法：原地转体练要点截至、蒙眼走均衡木练空间感知、负重跨贬抑模拟实战场景……
“骑马就像与马对话，得时候跟着它的算作回荡要点，才调合上它的节律。”赵雪超的素质之谈，藏着均衡考研的诀要。在一次乘马越障考研时，赵雪超的军马一霎在模拟深沟贬抑前因为受惊提前起跳，就谢世东说念主为他握一把汗时，他双腿牢牢夹着马腹，开云体育绷紧中枢肌群，合着军马跃起的节律趁势前倾，整套算作鸿章钜字。这样顺风张帆的才略，恰是常常刻刻刻苦考研的效果。
中士甄玉林刚服役时是均衡考研的“贫瘠户”：蒙眼走均衡木总跑偏，马背一漂泊他就乱了算作。在赵雪超的指引下，甄玉林每天练原地转体，从慢到快，从10圈冉冉加到30圈，晕得天摇地动就歇会儿，缓过来接着练；走均衡木考研从徒手练到扛着模拟步枪练，直至练到水杯不晃、脚步不偏才算过关。有一次练原地转体，甄玉林晕得念念吐，却仍是咬着牙宝石：“再宝石会儿，就能跟上军马的节律了。”如今的甄玉林，在马背上曲折腾挪活泼自由。
马队的斗争力，从来不是单兵的独舞，而是东说念主马协同的共振。官兵练得狠，军马的“体能考研”也不削弱，连队秉持“东说念主马合一”的考研理念，让军马与官兵的考研同步鼓舞、协同普及。
联接高原表象和边防放哨需求，连队科学制订考研规画：每两周组织军马进行一次资料慢跑，里程凭据军马的情状活泼调遣，历练速率耐力，适配资料放哨任务；每天进行越障、劈刺等考研，穿插短距离冲刺考研，针对性强化战马爆发力，搪塞济急惩办任务。
考研弱点，官兵会在意为我方的军马梳理鬃毛、补充草料。每当气温骤降，战友们都会仔细为军马查验蹄部、作念好御寒，呵护它们健康成长。
军马“31号”曾是考研中的“奸诈蛋”，它在资料慢跑时总因为偷懒而掉队，驯马员李克林便每天陪着它单独加练，一边跑一边轻声安抚，饿了喂它最爱吃的苜蓿草，累了就停驻来帮它削弱肌肉。久而久之，“31号”不仅体能突飞大进，还成了考研中的领头马，每次冲锋都冲在最前边，与李克林的勾通默契王人备。
“冬季是历练体能的黄金期，风雪是最佳的‘磨刀石’。”连长东珠青培先容，新年度考研以来，他们和军马全部勇闯高原风雪，在恶劣环境中历练血性胆气和过硬身体，用马队单元寥落的体能考研模式，发奋普及马队斗争力，为守疆卫国孝顺力量。
夕阳把草原染成了金色，马队们收马归营，此伏彼起的铿锵蹄声回荡在雪山之间。常常刻刻的体能淬真金不怕火，让马队连的官兵炼就了“东说念主马合一”的深远默契，在巴塘草原上书写着属于马队的信守与冲锋。
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